Ljudje se nismo razvili za šport.

Gibanje je bilo v nas, še preden smo začeli meriti vsak korak, vsak udarec srca in vsak dih. Zdaj pa smo iz njega naredili pravo znanost – vadbe, urnike, omejitve. Profesionalci z gibanjem služijo, rekreativci lovijo medalje, marsikdo pa samo sanja o bolj čvrsti zadnjici ali six-packu, ki ga bo pokazal na plaži. A če stopimo korak nazaj – kaj od tega je zares pomembno?

Kaj če je gibanje lahko več – ali pa manj – kot to?

Gibanje je prvobitno le izraz telesa, svobode, igrivosti in raziskovanja. Skozi gibanje lahko ponovno odkrijemo svoje korenine in prebudimo občutek povezanosti z naravo in sabo. Gre za več kot pridobitev moči ali fleksibilnosti – gre za to, kako se počutimo, ko osvobodimo svoje telo vseh pričakovanj in se prepustimo toku.

In prav to raziskujemo na delavnici "Svobodno gibanje".

Na tej delavnici bomo skupaj preizkusili naravne, nelinearne gibalne vzorce, kot so fluidni gibi živalskih vzorcev in prehodi v prostoru, ki združujejo elemente igre in eksperimentiranja. Ne gre za to, da bi stremeli k popolnosti gibov, ampak za raziskovanje, kaj vse zmoremo, ko opustimo stroge strukture in preprosto uživamo v gibanju. Animal Flow in vse ostale vključene metode raziskovanja gibanja niso le vadba, temveč potovanje skozi kompleksnost in igrivost našega telesa.

Na delavnici bomo:

  • Raziskovali fluidne in naravne gibe, od medveda in opice do gibov, ki nas preusmerijo v nelinearne oblike in novo svobodo.

  • Razvili funkcionalno moč, gibljivost in mobilnost skozi gibe, ki so globoko usklajeni s telesom.

  • Odklenili svojo notranjo igrivost in našli povezavo z umom in telesom na nov način.

Komu je delavnica namenjena?

Delavnica je primerna za vse, ki si želijo stopiti iz cone udobja in raziskovati telo brez pričakovanj. Za vse, ki bi radi odkrili, kaj zmore njihovo telo, razvijali moč in fleksibilnost na naraven način ter znova našli igrivost, ki jo nosimo v sebi.

Delavnica je odsvetovana:

  • Osebam s poškodbami zapestij, ramen, kolkov ali kolen.

  • Osebam z zelo nizko fizično pripravljenostjo.

  • Otrokom, saj so delavnice namenjene odraslim.

Kdaj, kje, cena?

📅 SOBOTA 1. Februar

⏰ 17:30 - 20:00

📍 Parinama center - Cesta na Brdo 85

Prispevek je 30€