Kako se ZARES SPOČITI v tem norem svetu (brez drog)?
Počitek. Vsi ga rabijo, a le redki si ga privoščijo. Moderno življenje na nas pritiska vedno bolj in zato je še bolj ključno, da se redno umaknemo od vsega tega kaosa, pritisnemo pavzo in se zares odpočijemo.
DIHAJ MANJ in živel/a boš dlje?
Ali sploh veš zakaj dihaš? Te zanima kako povečati energijo v telesu z manj dihanja? Povrni svoj naravni dih in življenje bo veliko lepše.
O čem govorim, ko govorim o STRESU?
Ali je stres res krivec za vse bolezni na katere farmacija ne zna odgovoriti? Kaj, če ti povem, da je stres krivec za to in še mnogo več.
Na kratko o meridianih v yin jogi
Ali meridiani sploh obstajajo? Kakšna energija naj bi tekla po njih? Ali karkoli sploh obstaja, če tega ne razumemo?
Kakšne so koristi Yin joge?
Pri yin jogi večinoma sediš in ležiš. Torej ne gradiš moči ali dobivaš kondicije. Zakaj bi jo potem sploh delal?
O čem govorim, ko govorim o ENERGIJI?
Kaj je energija? Je to neka čudežna stvar, ki je očem nevidna? Kako jo lahko uporabimo in kaj to pomeni v fizičnem svetu?
Kaj yin yang sploh pomenita in zakaj je yin joga samo YIN?
Kaj besedi YIN in JOGA delata skupaj? Ali ni ena Kitajska, druga Indijska? Celotna razlaga je precej preprosta, tako da za 3 min odloži telefon in si preberi.
Kratka zgodovina Yin joge in kako se razlikuje od ostalih stilov?
Yin joga z daljšim pasivnim držanjem položajev omogoči dostop do globokih vezivnih tkiv, ki so v dinamični praksi nedostopna. Yin je nasprotje Yangu in je ključen za uravnovešeno telo na vseh nivojih.
Sinergistična joga / Yoga Synergy Method
Sinergistična joga prilagodi tradicionalno jogo modernemu telesu. Z uporabo primernih metod je praksa varna, dinamična in meditativna.
