
Joga za podjetja
Vadba joge v podjetjih prispeva k zmanjšanju stresa, povečanju produktivnosti ter izboljšanju splošnega počutja zaposlenih.
Zakaj jogirati na delovnem mestu?
Delo v podjetju lahko povzroča bolečine v križu, utrujenost in težave s koncentracijo. Dolgotrajno sedenje in hitri delovni tempo lahko negativno vplivata na fizično in psihično počutje zaposlenih.
Joga v podjetjih je učinkovita rešitev za zmanjšanje stresa, izboljšanje drže ter povečanje energije in osredotočenosti.
Koristi za podjetje in zaposlene
Izboljšajte fizično zdravje
Joga razvija funkcionalno in mobilno telo, krepi srce, povečuje vzdržljivost in izboljšuje splošno kondicijo.
Zmanjšajte stres zaposlenih
Zaposleni, ki se ukvarjajo z jogo, so bolj sproščeni in bolje obvladujejo stresne situacije v delovnem okolju.
Manj bolniških odsotnosti
Zdravi zaposleni so manj nagnjeni k boleznim, kar podjetju omogoča manj izgube produktivnega časa.
Povečajte produktivnost
Joga izboljšuje koncentracijo, pozornost in kreativnost zaposlenih ter produktivnost in kakovost dela.
Dvignite kreativnost
Sprememba rutine, ki jo joga prinese v vaše poslovne prostore spodbuja kreativno razmišljanje kar pripomore k boljšemu reševanju težav.
Izboljšajte odnose
Joga spodbuja zavedanje samega sebe in drugih ter razvija empatijo. Izboljšuje sodelovanje in medosebne odnose.
Je joga primerna za vaše podjetje?
Če ste tukaj, že razmišljate o tem, kako izboljšati delovno okolje svojih zaposlenih. In če zgornje tri ikone kakorkoli ponazarjajo vaše zaposlene lahko z gotovostjo trdim, da JA! Joga je primerna za vaše podjetje.
Ne gre za revolucionarno idejo, a za mnoga podjetja je joga že postala ključ do boljšega delovnega vzdušja in uspeha.
Joga popolnoma prilagojeno vašim potrebam
Za vaše podjetje oblikujem prilagojen program joge, usmerjen v zmanjšanje stresa ter lajšanje fizičnih nevšečnosti, povezanih z vašim delovnim okoljem. S celovito prilagoditvijo časovnega okvira, vsebine in intenzivnosti programa sledim specifičnim potrebam vašega podjetja ter izzivom, s katerimi se soočajo vaši zaposleni.
Moj cilj je zagotoviti, da bo program joga optimalno odražal posebnosti vaše delovne dinamike, kar bo pripomoglo k izboljšanju dobrobiti in učinkovitosti zaposlenih. Z veseljem pristopim k oblikovanju prilagojenega programa, ki bo odgovarjal vašim specifičnim zahtevam in prispeval k boljšemu delovnemu okolju.
Ponudba
ENERGETIČNO PODJETJE
Redna Vadba Joge za Podjetja
Ponujamo vam nenehno dobro počutje s programom redne joge za podjetja, kjer se skupaj potapljamo v svet aktivne sprostitve.
Vadbe joge za podjetja so prilagodljive glede dolžine, kar omogoča enostavno vključitev v različne urnike in potrebe zaposlenih. Joga je prilagojena tudi na vaše delovno okolje in zasnovana tako, da odpravlja stres ter spodbuja telesno in mentalno vitalnost.
Z nami se boste naučili različnih jogijskih tehnik, ki se lahko preprosto vključijo v vaš vsakdan in prispevajo k boljšemu počutju ter povečani koncentraciji na delovnem mestu. Ohranjanje ravnotežja in pozitivnega duha postane sestavni del vašega delovnega dne.
CENA: odvisno od števila terminov in dolžine vadb
SPROSTI TELO
Razgibaj se v 60 minutah
Strokovno vodena delavnica vključuje kratko uvodno joga vadbo, ki bo sprostila pogosto zakrčene dele telesa. Sledila bo poglobljena razlaga preprostih jogijskih vaj, ki so usmerjene v sproščanje in raztezanje najpogosteje zakrčenih delov zaradi narave dela.
Te preproste vaje so zasnovane tako, da jih udeleženci lahko enostavno vključijo v svoj vsakdan brez potrebe po dodatni opremi ali posebnih pripravah.
Idealen način za enkratno osvežitev in trajno izboljšanje počutja na delovnem mestu. Vse pridobljeno praktično znanje zaposleni odnesejo s seboj za izboljšanje počutja med delovnim časom.
CENA: 55€ (do 5 vadečih), 105€ (do 10 ali več vadčih)
IZPRAZNI GLAVO
Poslovna Sprostitev v 60 minutah
V prijetnem vzdušju bomo skupaj doživeli kratko vodeno meditacijo, ki bo odprla vrata sproščenemu umu. Sledila bo razlaga preprostih, a učinkovitih antistresnih, dihalnih in meditativnih vaj za hitro umiritev in povečanje fokusa.
Ključ naše delavnice je, da so vaje dostopne vsem, ne glede na predhodne izkušnje, in jih je mogoče enostavno integrirati v vsakdan.
Ta enkratna priložnost je odličen korak k trajni sprostitvi in vzpostavitvi orodij za boljše obvladovanje stresa, ki jih lahko zaposleni uporabijo tudi v prihodnje.
CENA: 55€ (do 5 vadečih), 105€ (do 10 ali več vadčih)
DODATNO:
Vse vadbe in dogodki lahko potekajo na sedežu vašega podjetja ali po doplačilu v studiu v Ljubljani.
Vse vadbe ali dogodki so lahko izvedeni tudi v angleškem jeziku.
Potni stroški in najem studia (v primeru, če vadbe ne potekajo v vašem podjetju) niso vključeni v ceno.
Maksimalno število udeležencev je odvisno od prostora v vašem podjetju. V primeru vadb v joga studiu je maksimalno število udeleženih 15.
Zagotovite zaposlenim in podjetju
več zdravja in produktivnosti!
Pogosta vprašanja
-
Seveda. Če imate dovolj prostora, za željeno število vadečih.
-
Seveda, vse vadbe so popolnoma prilagojene potrebam vašega podjetja in zaposlenih.
-
Seveda, vadbe so prilagojene za vse nivoje, tako da jih lahko obiskujejo popolnoma vsi.
Kaj o vadbi z Davidom pravijo vadeči?